Il est essentiel de bouger pour votre Santé physique et psychologique !
Les endorphines ou dites Hormones du Bonheur … sont essentielles à notre Santé…
Les endorphines sont produites par le corps au niveau du cerveau (Hypothalamus/Hypophyse). Une fois sécrétées, elles se dispersent dans le système nerveux central (notamment la moelle épinière), le sang et les tissus de l’organisme (notamment le système digestif). Ainsi, elles procurent une sensation de bien-être et ont même la capacité d’analgésique naturel…
Les Endorphines :
Générées par l’activité physique ou le plaisir, seront un excellent anti-stress et procureront donc une relaxation très bénéfique à notre corps…
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