Selon la définition officielle de l’Association internationale pour l’étude de la douleur (IASP) : "La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle, ou décrite dans ces termes."
En général, la douleur joue un rôle d’alarme qui permet à l’organisme de réagir et de se protéger face à un stimulus mécanique, chimique ou thermique.La douleur est chronique, quand il y a un dysfonctionnement de ce mécanisme. Dans ce cas, la douleur devient une maladie à part entière.
Il existe deux types de douleur :
– La douleur aiguë, intense et souvent brève (brûlure, coupure, piqûre),
– La douleur chronique ou dite pathologique, sensation douloureuse qui excède trois mois et récurrente (douleurs musculaires, les migraines ou douleurs associées à des lésions nerveuses,…).
N’avez-vous pas remarqué que la Fatigue est notre ennemie ? Les effets de la Fatigue sont dévastateurs tant sur le plan physique que sur le plan psychologique de notre organisme…
Pourquoi, la Fatigue serait-elle aussi néfaste pour notre Santé ?
J’ai souhaité ne pas écrire un Article Moralisateur du style : « Vous dire que vous devez vous accepter comme vous êtes… Que votre handicap ne se voit pas… Que beaucoup de gens n’y font pas attention, etc… ! »
Le mécanisme du Complexe :
Je souhaite tout simplement comprendre avec vous le mécanisme du Complexe et essayer d’analyser la provenance de ce mal-être. Pourquoi, avons-nous des complexes et notamment quand nous avons un handicap ? Et comment, pourrions-nous le surmonter sans tomber dans un discours moralisateur ?
Il existe Trois formes de complexe :
1 – Le complexe physique (notre corporel),
2 – Le complexe social (notre situation au sein de la Société)
3 – Et le complexe d’infériorité intellectuelle (notre capacité cérébrale).
Mais pourquoi ressentons-nous des complexes et ce sentiment de rejet lorsque nous sommes dans une situation de handicap ?
La Rééducation et une Remise en forme dans l’eau, une thérapie qui a fait ses preuves ! Cette Thérapie est un moyen de prévenir, traiter, soigner ou soulager une pathologie.
N’avez-vous pas remarqué que dans l’eau : Votre corps est plus léger, vous avez plus de facilité à bouger, vos mouvements sont plus fluides et vous êtes plus détendu(e) ?
La Thérapie dans l’eau :
L’eau a la capacité merveilleuse de vous décontracter, de permettre à vos muscles de se détendre et de vous rendre plus léger(ère). Tout ceci facilite considérablement le mouvement de votre corps surtout lors d’une rééducation ou d’une remise en forme.
Mais pourquoi, une rééducation ou une remise en forme dans l’eau serait-elle plus profitable et plus agréable pour votre corps ?
Il est essentiel de bouger pour votre Santé physique et psychologique !
Les endorphines ou dites Hormones du Bonheur … sont essentielles à notre Santé…
Les endorphines sont produites par le corps au niveau du cerveau (Hypothalamus/Hypophyse). Une fois sécrétées, elles se dispersent dans le système nerveux central (notamment la moelle épinière), le sang et les tissus de l’organisme (notamment le système digestif). Ainsi, elles procurent une sensation de bien-être et ont même la capacité d’analgésique naturel…
Les Endorphines :
Générées par l’activité physique ou le plaisir, seront un excellent anti-stress et procureront donc une relaxation très bénéfique à notre corps…
