« L’Eau, et ses Bienfaits ! »

 

 

 L’eau et ses vertus :

 

Oui, depuis la Grèce antique nous nous sommes aperçus des bienfaits de l’eau sur notre organisme…

 

 

fontaine grecque

Sous Toutes ses formes, l’EAU apporte un bien-être mais surtout, elle peut vous soigner aussi, en soins préventifs et/ou en curatifs.

Il est vrai que vous pouvez, Vous y perdre un peu…

Nombreux soins existent, j’ai donc souhaité vous parler des Bienfaits de l’Eau, puisqu’ils m’ont aidée à mieux vivre ma pathologie : l’Algo ! 

 

 jacuzzi

 

  

Les Bienfaits de l’Eau sur mon organisme :

J’ai eu la chance de pouvoir me rendre dans un Spa de qualité où j’ai eu le bénéfice de cette ambiance incroyable.

J’ai constaté après chaque séance, que mon pied et ma jambe étaient moins douloureux, moins gonflés, mes muscles détendus, l’effet étau était beaucoup plus supportable…

Mon sommeil était bien meilleur !

Et surtout, mon moral était revenu…

Forte de cette expérience, j’aimerais partager avec vous les différents soins qui pourraient vous soulager et vous soigner.

  ASTUCES, CONSEILS ET PARTAGE : 

eau bleue foncee mer bulle eau

Je vous parlerai aujourd’hui, de l’hydrothérapie. C’est une méthode thérapeutique naturelle qui consiste à traiter, soigner et prévenir par l’usage de l’eau. L’eau chargée en oligo-éléments, aux vertus antalgiques, antispasmodiques et myorelaxantes, est largement mise à profit par votre organisme et permet une remise en forme afin de vous ressourcer…

Les Bienfaits de l’hydrothérapie :

Récupération sportive et du surmenage,

Sensation de relaxation unique,

Elimination des toxines et régénération de l’oxygène vers les différentes cellules du corps,

Soigne les problèmes de l’hypertension,

Lutte contre les migraines,

Apaise les douleurs récurrentes dues aux différents stress,

Soulage l’arthrite, les inflammations, les rhumatismes, les maux de dos, grâce aux jets d’eau chaude,

Relâchement musculaire,

Préconisé aux diabétiques (type 2) Diminution de la glycémie (taux de sucre dans le sang), en stimulant la masse corporelle,

Favorise la circulation sanguine,

Diminue l’état dépressif par ses bienfaits apaisants et relaxants,

Lutte contre l’insomnie, etc.

 

 

 soin eau magique

L’hydrothérapie peut aujourd’hui se décliner en trois techniques thérapeutiques distinctes :  

 

eau effervescence

 

 

 

La Thalassothérapie,

 La Balnéothérapie,

 et Le Thermalisme 

 

La Thalassothérapie a une action préventive, elle repose sur des soins à base d’oligo-éléments, de vitamines, de sels minéraux.

 lieu thalasso

 

Cette thérapeutique utilise uniquement de l’eau de mer et des produits de l’environnement marin (algues, boue marine, sables et autres substances extraites de la mer).

Ces soins pourront être surveillés médicalement, mais la prise en charge médicale n’est pas aussi développée qu’en thermalisme.

 

 

 fonds marins avec herbe verte

La Balnéothérapie aura les même actions que la Thalassothérapie mais on utilisera uniquement de l’eau douce.
 

spa piscine 1

 

Les soins effectués seront dispensés par des bains généraux ou locaux.  La balnéothérapie n’est pas un traitement en soi, mais elle est prescrite pour soulager les douleurs comme les rhumatismes chroniques, l’arthrose ou les douleurs lombaires, …

 Le Thermalisme a une action curative.

Cette thérapeutique  utilise lors de ses soins de l’eau minérale naturelle.  Ses effets curatifs sont appuyés scientifiquement par de nombreuses études, et utilisés dans le traitement de pathologies diverses. Une cure thermale est un Traitement Médical prescrit par un médecin.

cure thermale

Les soins dispensés sont gérés par des spécialistes (kinésithérapeutes, hydrothérapeutes, infirmiers…). Une partie de ces soins peut être prise en charge par l’Assurance Maladie.


La Cure Thermale a cependant elle aussi un aspect préventif. Celui-ci prend la forme d’une Education Thérapeutique.
 
L’Education Thérapeutique

 

Les cures thermales ont développé des programmes d’Education Thérapeutique. Ils consistent à former le malade afin qu’il puisse maitriser et contrôler sa maladie. Cette formation dispense des activités de sensibilisation, d’information, d’apprentissage et d’accompagnement concernant la maladie et le traitement…

 

 main eau coule

 

 

 

zen 2

 

Formations dispensées :

 

Certains exercices pourront diminuer la raideur articulaire, assouplir et maintenir physiquement le corps,

Une éducation globale, un apprentissage à la diététique et un contrôle du surpoids,  afin d’équilibrer et de maîtriser au mieux son organisme lors d’un diabète (type II),

Une amélioration de son hygiène de vie pour éviter les troubles circulatoires,

Une activité physique extérieure adaptée au patient afin de réduire le stress, la dépression, les insomnies,…

etc.

Le Spa est un intermédiaire entre les centres de Balnéothérapie, thalassothérapie et Thermalisme, et les instituts de beauté. Le Spa est orienté vers la relaxation et les soins esthétiques.

Un spa ne repose pas sur des protocoles de soins et n’a pas de véritable objectif thérapeutique, au contraire de la thalassothérapie ou du thermalisme.

Il n’y a donc pas de suivi médical, ni de professionnels de santé accompagnants.

 

zen spa

L’univers des spas est une approche non médicalisée du bien-être, qui vise à harmoniser le corps et l’esprit.

spa piscine

 

Le Spa (la santé par l’eau ou Sanitas per Aqua en latin) est un terme générique pour désigner un centre où la relaxation est le maître mot.
 

spa oriental

 

Apparu aux États-Unis, le phénomène spa connaît un engouement et un essor considérables depuis ces dernières années. Ainsi, il répond à la recherche grandissante de bien-être de la société moderne, souvent stressée.

Généralement installés dans des lieux luxueux, ces centres de bien-être et de relaxation suggèrent différents soins s’appuyant sur les vertus de l’eau.

 

Voici, certaines prestations que vous pourrez retrouver dans un centre spa :

– jacuzzi, piscine, balnéothérapie,

– baignoires d’hydrothérapie, bain à jets d’air,

– soins sous affusion, bains de vapeur, sauna,

– soins de massages (huiles essentielles, pierres chaudes, …),

– soins esthétiques (gommage, épilation, manucure et pédicure, …)

 

 

table de massage

Ces prestations visent notamment à mettre vos Sens en éveil :

L’Ouïe  :  

Les fontaines, la musique douce, le fonds sonore de l’eau bouillonnante créent une ambiance zen qui vous berce et vous invite rapidement à la relaxation…

Le Toucher :

Notre corps est stimulé par les hydromassages (massage par les jets d’eau). L’alternance entre le chaud et le froid tonifie notre corps. Les différents soins proposés permettent à notre sens de s’épanouir pleinement…

La Vue :

Le choix des matières, les lumières tamisées, l’agencement de l’espace créent une ambiance zen qui apporte bien-être et détente…

L’Odorat :

Ce sens est stimulé par l’Aromathérapie (Approche du soin par l’odeur). Des huiles essentielles seront utilisées pour créer une ambiance odorante, agréable et relaxante…

Le Goût :

Vous êtes conviés à prendre une boisson chaude aux saveurs dépaysantes qui vous invitent aux voyages des sens…

 

 

 

5 sens

Outre le fait que vous pourrez ressentir une relaxation extrêmement jouissive, vous serez apaisés et détendus… Ces lieux vous apporteront le réconfort attendu et une sérénité recherchée…

Ainsi, j’espère que mon article vous aura aidés, et qu’il vous sera plus facile de vous rendre dans un lieu où l’EAU est Source de bien-être…

 Coup de cœur :

http://www.doctissimo.fr/html/forme/spa/spa.htm

Ce site est mon coup de cœur de la semaine. Ainsi je vous invite, si vous le souhaitez, à le consulter pour obtenir des précisions sur les espaces bien-être, afin de vous permettre de trouver la relaxation bénéfique à votre Corps et votre Esprit…

 Al CLARANSE

14 réflexions au sujet de « « L’Eau, et ses Bienfaits ! » »

  1. Bravo pour cet article qui apporte de précieux conseils, et qui encore une fois, est très agréable à lire !
    Les photos sont magnifiques et apaisantes , votre écriture très optimiste, ça fait du bien !
    Je suis impatiente de vous lire la semaine prochaine!
    Merci beaucoup pour votre générosité.

    1. Merci pour votre fidélité,
      Je suis ravie de vous apporter une lecture apaisante et optimiste 🙂
      Au plaisir de vous lire à nouveau
      Al CLARANSE

  2. Bonjour,
    merci pour cet article sur l’eau!! Oh combien l’eau recèle beaucoup de vertus pour le corps et le bien être…
    vraiment bien à savoir pour ce qui a trait aux 5 sens de l’homme. Et merci pour ce site coup de coeur…je le consulterai..

    Agréable journée ensoleillée..,
    bonne semaine et bonne continuation..,

    1. Bonjour Jean-Damien,
      Merci pour votre fidélité,
      Oui, et en plus, c’est bientôt la période où nous pourrons mettre les pieds dans l’eau…
      Je suis ravie que vous appréciez mon Site Coup Cœur de cette semaine 🙂
      J’espère qu’il vous apportera plein d’autres conseils…
      Au plaisir de vous lire à nouveau,
      Al CLARANSE

  3. Trop trop trop bien…. bravo ! continuez comme ça, vous remontez le moral à ceux qui en ont bien besoin avec ce blog bourré de conseils et de vécu .
    bises.. Nicotte!!

    1. Bonjour Nicotte 🙂
      Merci beaucoup pour vos encouragements…
      Je suis ravie que mon blog puisse vous apporter des ondes positives !
      Au plaisir de vous lire à nouveau,
      Al CLARANSE

  4. Faire de la balnéo, c’est avant tout se mettre dans un état d’esprit de bien-être qui tend à relaxer l’ensemble du corps. Tout d’abord, on devient plus léger. Ensuite l’effet de la chaleur de l’eau et des jets sur notre corps permet une dilatation des pores et favorise la circulation sanguine ce qui permet une grande élimination des toxines.En savoir plus sur:http://balneotherapie.confort-domicile.com/

    1. Bonjour,
      Effectivement, la Balnéo est une source de bien-être à ne pas négliger surtout lorsque notre corps n’est plus que douleur…
      Al CLARANSE

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